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自制山东杂粮煎饼的做法

  • 编辑:逄昭永
  • 2025-10-25 19:51:31
  • 来源:网易

自制山东杂粮煎饼的做法】山东杂粮煎饼是山东地区传统的家常小吃,以其香脆可口、营养丰富而深受人们喜爱。它不仅保留了传统煎饼的风味,还加入了多种杂粮,提升了口感和营养价值。以下是一份详细的制作方法总结,帮助您在家轻松做出地道的山东杂粮煎饼。

一、材料准备

材料名称 用量(约10张)
小米 50克
红豆 30克
玉米粒 30克
黑米 20克
红薯粉 30克
300毫升
食用油 适量

> 说明:可根据个人口味调整杂粮比例,也可加入少量面粉增加粘性。

二、制作步骤

1. 浸泡杂粮

将小米、红豆、玉米粒、黑米提前浸泡4小时以上,红薯粉无需浸泡。

2. 磨浆

将泡好的杂粮与红薯粉一起放入搅拌机中,加入水打成细腻的糊状,注意不要有颗粒。

3. 调制面糊

若面糊太稠,可适当加水稀释;若太稀,则可加入少量面粉调节。

4. 摊煎饼

平底锅加热后刷一层油,舀一勺面糊倒入锅中,迅速转动锅子使面糊均匀铺开,形成薄饼。

5. 翻面煎制

待一面呈金黄色时,用铲子轻轻翻面,继续煎至另一面也呈金黄即可出锅。

6. 保存与食用

可趁热食用,也可晾干后密封保存,随吃随取。

三、小贴士

- 杂粮种类可以根据季节和个人喜好灵活更换。

- 面糊浓度直接影响煎饼的口感,建议多试几次掌握最佳比例。

- 煎饼可搭配鸡蛋、葱花、酱料等食用,风味更佳。

通过以上步骤,您就可以在家中轻松制作出健康美味的山东杂粮煎饼。不仅适合早餐,也可以作为下午茶点心,既方便又营养。动手试试吧!

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