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大家好,小必来为大家解答以上的问题。红高粱作者，honggaoliang这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、红高粱是一种营养价值很高的杂粮，也是一种口感比较好、深受人们喜爱的食物。

2、经常吃红高粱对于人体有着多方面的好处，小孩子吃还可以达到健脾胃的效果。

3、其主要具有降血糖、止泻、促进消化的功效。

4、 降血糖 红高粱中含有丰富的纤维素，可以提高人体的糖耐量，促进肠胃蠕动，并减少血液中血糖的含量，能让高血糖逐渐恢复。

5、 2、止泻 红高粱中含有鞣酸以及鞣酸蛋白，它可以起到止泻的作用，能有效改善腹泻的现象，慢性腹泻患者可以多食用，能起到很好的治疗作用。

6、 3、促进消化 红高粱能起到促进消化的作用，有效缓解消化不良的症状，还能使体质虚弱的人身体更强壮。

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