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1、首先也是一个人人生当中最最重要的一点：您需要有一个信仰，通俗地说，你需要找一个精神寄托。

2、您可以信仰上帝，您也可以信仰佛，您也可以信仰道，您也可以信仰一条或者几条人生准则。

3、前期在您没有完全理解或者说没有人生经历来左证这个信仰的时候，您甚至可以对这个信仰采取一种blind obedience的态度, just believe it or just try to believe it. 一个人，当他没有功成名就的时候，他忙于追求这个结果或者说目标。

4、那个时候，他是因为物质上的东西而始终处于一种忙碌的状态，那个时候，他不会有也没有时间有像您这样感觉到孤独、寂寞的状态。

5、但一旦成功后，很多人会有一种落寞、甚至说寂寞、孤独的感觉，那个时候，很多人甚至可能会很极端或者另类的方式来解脱这种感觉。

6、一方面，是因为在追求上述结果的过程中，他们抛却了太多东西：亲情、友情、爱情.....；但更重要的一方面，他们没有信仰，没有精神寄托。

7、2、其次，您需要有一个人生大目标和很多日常生活小目标。

8、冒昧地猜测一下，您现在应该很迷茫。

9、这是因为您现在应该还没有自己的目标，您不知道自己将来要做什么，甚至，您都不知道您每天要做什么。

10、您所说的远程教育、学习考试、学开车，这些都是外界“强加”于您的东西，可能它们都不是您想要的；这些也并不是您内心主动想要的。

11、首先明确一下自己将来想做什么，然后日常当中树立一些小目标，一步一步去实现它。

12、您甚至可以列一个list，然后逐步地、坚持地去做。

13、甚至，您一开始可以先确定一个很容易实现的小目标，然后去实现他，先把自己的成就感和自尊树立起来。

14、3、试着找到自己的兴趣或者爱好，然后尝试着多做一些与兴趣或爱好有关的事情。

15、因为人在做着自己喜欢的事情时，会感觉时间过得很快、很有一种生活充实感觉，会让你忘却很多不开心、不如意的事。

16、4、着眼人生和社会的大方面和人生的普遍、通常规律。

17、柳随风摆花漂泊，华陀难医天下过。

18、一曲未尽半生缘，浮世如意有几多?人生不如意十之八九，你的是你所感觉的缺爱、孤独、寂寞方面的不如意，但其他人可能是其他方面的不如意。

19、大家都有不如意的事情。

20、所以，不要想着，只有你怎么怎么或者如何如何不爽；大部分人都不爽的，只是不爽的原因不同而已。

21、因为生活和人生的本质就是如此，重要的是，我们如何应对这些不如意。

22、5、试着把你的不如意转换成动力。

23、如果你被动地忍受这种不如意的话，最终会出现你可能会有自==杀、自==虐的倾向或者实际行动，甚至，冒昧、武断地猜测一下，你现在可能就有这种倾向。

24、这样的话，你恰恰就中了“生活敌人”的下怀，你会毁了自己。

25、您应该想着，天将降大任于斯人也，也许，生活想通过这个方式锻炼你的心志、毅力和忍受能力，也许你以后是个很牛气的人。

26、6、不要责怪父母，我们相信，世界绝大多数的父母都是爱自己的孩子的，那种爱超越了世界上的任何爱。

27、也许，人生的某段时间，某个阶段，你感觉不到这种爱。

28、但以后，你就会慢慢感受到的，特别是当出现特殊情况的时候。

29、7、试着找一个你感觉不错或者你有感觉的异性适当地倾诉一下。

30、人生中有很多话，很多事情，一个人可能不愿意跟自己的父母讲，但他却会跟自己有感觉的异性讲。

31、也不要说没有朋友，你没有去尝试怎么会知道呢？你都不走出去，怎么可能会遇到呢？你也可以尝试着去做一些义工或社工，国外的人每人每年基本上都在医院、教===堂、慈善机构或者其他机构做过几次义工的。

32、8、不要说缺少爱、缺少关心，上帝是很公平的，他为你关闭了那扇窗户，但他同时却为你打开了这扇门。

33、就看你是否注意到了这扇门的开启状态。

34、最起码，有热心网友来真诚地回答你的问题，就说明，这个世界，是不缺少爱和关心的。

35、所以，不管如何，抱着一种积极、主动的态度去面对生活，不要消极、被动地去生活。

36、In the name of God, Amen!这么久的问答了，我来回复，想必你应该也知道我什么情况了国内家里一团糟，最爱的妈妈2017年病逝，家里也没什么留恋的人和事了。

37、学业上挫折重重，整整2016-2018我都是怎么过来的啊！寂寞，非常寂寞，没有人可以放情的哭诉。

38、本身我们这类人感情非常敏感，所以，你什么情况，我懂。

39、我自己都是你的样子，怎会有什么妙方良药呢？只是和你聊聊我的故事罢了。

40、你并不孤单，我们这样的人有很多很多，只是我们每天擦肩而过的人到底有什么故事，什么情况，我们是不知道的。

41、我是你，你是我，你是他，他是你，他也是我。

42、多么羡慕别人充满阳光和欢声笑语的世界，他们有朋友，有家人多么完美。

43、感情上一团糟，糟糕透顶，我已经不指望能和什么人吐露心事了，实在憋不住，大声哭一场好了。

44、在异国他乡，白天的时候，手上还有事情可做，可是夜里一个人的时候，着实难熬。

45、2周前，凌晨3点半，国内已经是上午了，看着微信朋友圈里慢慢热闹起来，我却一点参与感没有，满满的隔离感，没有一个好友可以不假思索、毫无顾忌的去找微信聊天。

46、一个人真的是很孤独。

47、听着伤感的歌曲，越听越难受。

48、想妈妈，非常非常想念妈妈。

49、枕头上满是我的泪水，好好地哭了一场，不能自己。

50、哭完后会好一些。

51、打开灯，洗把脸，对对着镜子里的自己笑一笑，做人总要试着变得坚强起来嘛，告诉自己，一却都会好起来的。

52、自己哭一场，比什么都要有用。

53、2019，祝你我安好吧不知道这么说会不会让你觉得好受一点：我也一个人在国外，吃过很多苦，忍受过孤单寂寞，你想想不只是你一个人另外，你一定要做一个学业有成的人，你父母有一天会明白他们错过了什么。

54、来了国外也不容易，不学一点东西就太可惜了，当我在国外有了目标后，我的孤独感减少了一半，当你有所成就时，别人会对你刮目相看，只怕别人会争着跟你交朋友你可以试着出去啊，在家里不开心，就去外边外人看来的风光，内心的彷徨和寂寞，丫头，所有人都有自己的苦，想想自己的乐。

55、哪怕一点点快乐。

56、在一个人生地不熟的地方，一个女孩子肯定很辛苦。

57、不过反过来想想，其他是给你一个机会在锻炼你，试着去寻找朋友，试着培养自己的兴趣爱好，然后找有共同爱好的人，这样找朋友就好找多了。

58、还有，在最落寞的时候千万要抵制住诱惑，这个时候最缺爱，没有爱的爱也会乘虚而入，把握好自己，相信自己。

59、开始交朋友，开始培养自己的兴趣爱好。

60、加油。

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