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大家好,小必来为大家解答以上的问题。苏有朋47岁生日晒照 新闻，苏有朋47岁生日晒照这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、苏有朋晒手臂肌肉状态像三十岁。

2、他是怎样保持的呢？下面我来说一说。

3、        第一，适当的锻炼。

4、锻炼是非常重要的，身体是一切的本钱，没有健康的身体，那么就谈不上生活，所以说锻炼非常的重要，苏有朋能够保持这么好的状态，离不开他平时的锻炼，苏有朋是一个热爱锻炼的人，他经常锻炼，他定期锻炼，他找到了合适的锻炼方式，并且这么多年始终如一的坚持锻炼身体，不管他再忙，他都会抽出时间来锻炼，所以说苏有朋的状态一直保持得很好。

5、         第二，良好的心态。

6、心态是非常重要的，林黛玉为什么英年早逝？这个是有原因的，就是因为林黛玉是一个非常感伤的人，所以她英年早逝。

7、苏有朋能够保持这么好的状态，就是因为苏有朋有良好的心态，他积极乐观的面对生活，他直面困难，所以说苏有朋能够保持这么好的状态，就是因为他的心态好。

8、         第三，合理的作息。

9、这个是非常重要的，现在有很多人晚上为了玩手机，不惜熬夜。

10、有的人熬夜到12点，有的人熬夜到两三点，这个是不行的，熬夜非常的伤身体，不利于我们的身体健康，所以苏有朋能够保持这么好的状态，就是因为他的生活习惯好，他有合理的作息习惯。

11、苏有朋在节目中也说过他年纪大了，不喜欢熬夜，他的生活作息非常的规律，所以我想这可能就是苏有朋能够保持这么好的状态的原因。

12、        总之，苏有朋状态这么好，就是这三个原因。

13、第一，经常锻炼，第二，心态好，第三，作息习惯好。

14、运动和自我管理吧。

15、苏有朋47岁晒生日照，照片中他身穿黑色T短袖，手臂肌肉明显，一看就是平常都有在健身运动，从小虎队认识他到现在，他还是“同一副面孔”，一点儿都看不出来已经47岁了。

16、靠自律保持#苏有朋手臂肌肉#11日，@蘇有朋在微博晒自拍照庆祝47岁生日：“祝我生日快乐，迎接下一个工作挑战！”照片中，苏有朋头戴鸭舌帽，穿着黑色无袖运动衫，手臂肌肉线条明显，身材保持很好！ 网友也都对苏有朋的状态表示羡慕和赞许。

17、而这身肌肉的锻炼和保持绝非一朝一夕，苏有朋能显示出这个状态，证明他在日常生活中就非常自律，并热爱健身。

18、当然是坚持体育锻炼啊，不大吃大喝。

19、可能下部戏需要好身材，明星保持身材都很有节制、很自律的，大多数的普通人是很难做到的。

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