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大家好,小必来为大家解答以上的问题。近视度数一直增加会瞎吗，近视度数不断增加或致盲这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、近视度数不断增加或致盲，保护我们视力的方法如下：第一：合理的用眼其实眼睛的使用也是有一定的限制的，虽然大部分人除了睡觉的时候，眼睛都是在工作的状态，但是人工作的时候也是需要休息的，更何况是眼睛。

2、所以说用眼一定要合理，在平时用眼的时候也不能长时间的不休息，不管是工作还是学习，每天用眼超过两个小时就要休息一下，简单的闭目养神也可以让眼睛得到休息和放松。

3、如果有条件的话可以按摩、热敷或者使用眼部按摩仪等来进行辅助。

4、帮助眼睛得到更好的休息，避免眼睛出现疲劳的状态，让眼睛的肌肉不用长时间的处于紧绷状态，那么眼睛的视力就可以得到很好的保护。

5、毕竟人活动时间久了也会疲惫，眼睛也是如此，所以一定要让眼睛得到适当的休息，这样眼睛才会保持健康。

6、第二：不要经常使用电子产品虽然现在是智能时代，电子产品已经是生活中必不可少的存在，但是如果能不用的时候尽量就不要使用。

7、特别是小孩子，很多小孩子从小就会看电视，玩平板，使用手机，但是这样做只会让孩子的眼睛受到伤害。

8、就算是成年人，如果一天到晚都在看手机、玩电脑或者看电视的话，眼睛所受到的刺激是很大的，视力也会下降。

9、所以如果在非必需的时间里，能够不使用电子产品就尽量不要使用，远离电子设备，可以让眼睛避免光线的伤害。

10、这样就可以防止视力变差，毕竟大部分的程序员由于长时间面对电脑，都会有近视的问题，所以说这也是需要注意的。

11、第三：不要在过暗或者过亮的环境下用眼眼睛对于光线的敏感度是很强的，让眼睛感到舒适的光线肯定是适中的，如果光线太强或者光线太暗，对眼睛都会造成伤害。

12、这也是在晴天的时候需要戴墨镜出门的原因，是对眼睛的一种保护。

13、但是太暗的环境也是会伤害眼睛的，因为这个时候眼睛需要更加费劲，更加努力的去分辨周边的物品和环境。

14、特别是在这样的环境下看书、玩手机都是不可行的，这样只会让眼睛的视力持续下降。

15、现在很多人喜欢关灯后玩手机，这是极其伤害眼睛的一种做法。

16、因此并不提倡这样做，否则视力会下降很严重。

17、首先，注意用眼健康，青少年学习时注意姿势，不要离书本太近，保持一尺的间距。

18、第二，少看电子产品，手机，电脑，电视要有节制的使用。

19、想要保护我们的视力，就要减少电子产品使用时间，要多到户外做运动，可以经常看一些绿植，也要合理膳食，养成规律生活，这样才能保护好我们的视力。

20、为了保护我们的视力，平时用电脑或者玩手机的时间要尽量减少多进行户外运动，不要熬夜，眼睛真的很重要。

21、当然需要合理的饮食，多吃一些对眼睛有利的食物，注意看书，学习的姿势，加强眼睛的锻炼。

本文到此分享完毕，希望对大家有所帮助。