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大家好,小必来为大家解答以上的问题。五禽戏的发明者是，五禽戏的发明者这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、五禽戏是我国古代体育锻炼的一种方法，创始人是东汉晚期名医华佗。

2、华佗总结了前人模仿鸟兽动作以锻炼身体的传统做法，创编了一套保健体操，包括虎、鹿、熊、猿、鸟的动作和姿态，也就是五禽戏。

3、它比瑞典发明的医疗体操要早1000多年。

4、一次，华佗看到一个小孩抓着门闩来回荡着玩耍，便联想起“户枢不蠹，流水不腐”的道理，于是想到人的大多疾病都是由于气血不畅和瘀寒停滞而造成的，如果人体也像“户枢”那样经常活动，让气血畅通，就会增进健康，不易生病了。

5、于是，华佗有时间就专心致志地研究锻炼身体的方法，参照当时古人锻炼身体的“导引术”，不断琢磨改进，根据各种动物的动作，创造一套模仿虎、鹿、猿、熊、鸟五种动物的拳法。

6、五禽戏模仿猛虎猛扑呼啸，模仿小鹿愉快飞奔，模仿猿猴左右跳跃，模仿黑熊慢步行走，以及模仿鸟儿展翅飞翔等动作。

7、通过这一系列的运作，能清利头目，增强心肺功能，强壮腰肾，滑利关节，促进身体素质的增强，简便易学，故不论男女老幼均可选练，待体质逐渐增强后再练全套动作。

8、五禽戏不仅具强身延年之功，还有祛疾除病之效。

9、正如华佗所说：“体有不快，起作禽之戏，怡而汗出……身体轻便而欲食。

10、”。

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