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大家好,小必来为大家解答以上的问题。逃避现实的人如何自救，逃避现实这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、逃避现实是每个人都会产生的一种情况，但可以通过各种方式来舒解。

2、首先要明白现实生活中有各种各样的困难和阻碍，在面对这些问题时，就该积极想办法，运用所学知识和周围的人共同来找出处理问题的方案，不要先把困难放大，这样就可以勇敢的面对了。

3、第二是努力学习与周围的人打交道的技巧，当出现问题时，朋友间的协助不可忽视。

4、充分发挥团队的协同作用，一定会克服困难，走出困境。

5、你说的这种情况很多人都有当遇到事情和困难的时候总喜欢选择逃避说明你的内心不够强大很脆弱再有就是经历的事情比较少和你的性格有很大的关系要想改变就得学会担当，遇到事情不要害怕不要躲，没有解决不了的事情，要保持冷静逃避是解决不了任何问题的这个不是着急的事，慢慢来，多经历一些事就会成熟起来了。

6、肺腑之言，如果觉得有帮助望采纳，谢谢！人活着不能逃避现实，要勇敢面对生活中的一切困难，因为如果你遇到困难逃避不是办法只有勇敢面对，想出解决困难的方法，只有这样你才会生活的更好，也会把你锻炼的更勇敢，你这样属于人格上表现为逃避型人格。

7、表现为：1.）自卑感强，缺乏自信心，很容易受到伤害。

8、这种自卑心理源于幼年时期，由于心理方面的缺陷而形成。

9、此外，生理缺陷、性别、工作条件、社会地位也可能产生自卑心理。

10、自卑心理长期得不到改善，易行成回避型人格障碍。

11、（2）行为退缩，不愿承担责任，逃避人际交往和社交活动，不愿意承担新的工作或挑战性的工作，不愿意主动实现自己的目标。

12、（3）交际能力差，不愿交知心朋友，不愿意卷入他人事务之中，社交场合不爱说话，尤其不习惯单独地发表讲话，敏感羞涩。

13、（4）安分守己，按部就班，缺乏冒险和开拓精神，往往让一个一个机会从身边溜走。

14、治疗回避型人格障碍，可以采用以下一些方法：第一，清除患者自卑心理，提高自信心，相信自己有能力，要善于发现自己的优点和长处。

15、比如，自卑的人往往都很谨慎、谦虚，不争权夺利。

16、同时，要积极自我鼓励，自我暗示，鼓励自己一定会成功。

17、第二，鼓励患者多参加交际活动，主动、有意识地在人群面前讲话，克服其人际交往障碍。

18、希望被采纳，谢谢逃避永远不是解决问题的办法，不管怎么样都要勇敢面对现实不管他是多么的残忍和无情，正视他解决他才是最好的，加油，希望你的人生以后是一片彩虹，望采纳。

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