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大家好,小必来为大家解答以上的问题。人走路时双臂摆动幅度多少，人走路时摆动双臂主要是为了这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、当我们走路的时候，我们通常只是张开双腿，并没有意识到我们的手臂在不自觉地随着双腿来回摆动。

2、但你只需要腿走路。

3、身体为什么不把摆手的能耗节省下来呢？当我们走路时，我们挥手。

4、我们的祖先，类人猿，是在进化过程中形成的。

5、我们都知道，在我们进化成人类之前，类人猿用四肢来移动，这意味着它们必须同时使用四肢来轻松移动。

6、现在，虽然人类进化得更加完美，但它们仍然是从猿进化而来的，有些习惯仍然存在。

7、所以当你走路的时候，你的手臂会摆动。

8、长期以来，科学家认为挥手会消耗能量。

9、他们认为走路时手臂摆动是进化遗留下来的行为，并不认为有任何意义。

10、但近年来的研究表明，这种走路方式是最节能的。

11、研究人员要求参与者完成以下三组动作：1正常行走，作为对照；2手臂静止行走；3手和脚并拢行走；结果显示，手臂静止行走的能耗比手臂正常摆动的能耗高12%，而同一只手和同一只脚的能量消耗要高出26%。

12、所以，事实上，我们正常的步行方式是最节能的。

13、这个结果也很容易理解。

14、当我们走路时，身体会自然地颤抖。

15、这种晃动使手臂像钟摆一样运动，有助于行走协调，减少身体的整体晃动幅度。

16、有意识地控制这种自然行为会增加能量消耗。

17、而且挥手是一种自我保护和自我美化的意识。

18、人们走路和摆动手臂以保持平衡。

19、只有保持平衡，才不会随意摔倒，损害身体健康。

20、一旦摔倒，我们可以用手及时地摆动手臂帮助地面，以免受伤。

21、同时，挥手可以让我们的手臂保持活跃和健康。

22、因此，我们走路时会摆动手臂。

23、走路的时候我们通常只顾着迈开腿，往往没有意识到手臂也在不由自主地配合双腿前后摆动。

24、但是走路明明只需要用到腿，身体为什么不把摆手的能耗节省下来呢？人走路时为什么会摆动双臂？人在漫长的进化当中形成了最基本使用最多的活动方式走路。

25、作为处在自然界的生物，其总是试图将自己的能量尽可能的保存以获得生存的机会，如果在必要时才会动用能量去进行有目的的活动，为了用最少的能量完成一件相同的事情，这就要求机体高效的使用能量，就是将效能最大化。

26、走路几乎是每个人每天做的最多的活动，既然这样大量重复，那身体老板就得大量克扣这方面的能量输出，作为一个有机生物，身体在入不敷出的情况下身体只能就地取材，自己创造了一个可以将肌肉势能转化为动能的伟大发明。

27、当身体摇晃要倒下时，人们往往摆动两臂，使身体重新站稳。

28、两臂的摆动，是在调整重心作用线，使之通过支撑面，以恢复平衡。

29、体操运动员在平衡木上，也常常有这样的动作。

30、例如杂技演员走钢丝，当然也必须伸开双臂左右摆动来掌握重心，保持平衡。

31、他们手中还常拿着长长的竹竿，或者花伞、彩扇等，这些物品起着“延长手臂”的作用，是帮助身体平衡的辅助工具。

32、摆动双臂人体自我调节的一种能力，只有在双臂摆动的情况下才能保持正常行走的平衡。

33、比如在水里，如果你不会游泳，那么学游泳的过程中站在水里，可以尝试摆动双臂来保持平衡！走路时，收腹与挺胸的动作是自然连在一起的,人体的重心略微向前靠，产生前进感,随后抬脚和落脚,其间有一个脚支撑的短暂时间,而此时手的摆动,才可以保持重心稳定,而且一般都是与速度相呼应的,这样重心才不会移位。

34、因为这样子更美观，而且这个是大家的一种习惯，有些人也是不会摆动双臂的因为摆臂可以帮助人向前走路时发力，所以有了这个习惯。

35、这个主要就是为了保持我们身体的平衡啊是一个自我保护啊。

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