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腊肉炒蒜苔怎么做好吃(蒜苔怎么做好吃)
- 编辑:
- 2022-11-29 03:15:07
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大家好,小必来为大家解答以上的问题。腊肉炒蒜苔怎么做好吃,蒜苔怎么做好吃这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、蒜苔炒肉丝蒜苔炒肉丝是一道菜品,属于湘菜系。
2、制作原料主要有蒜苔、肉等,烹饪简单,口味鲜美,营养丰富。
3、下面来看看这道菜的做法步骤。
4、肉丝炒蒜苔做法步骤:【所用食材】蒜苔、猪肉、大葱、生姜【调料】精盐、料酒、米醋、生抽、甜面酱、胡椒粉、白糖、鸡精、香油步骤一:蒜苔清洗干净之后,用剪刀剪寸段,放入加盐加醋的清水中浸泡10分钟,捞出沥干水分备用。
5、步骤二:猪肉切丝、大葱、生姜切末备用。
6、步骤三:起锅烧油,下入肉丝煸炒出油脂,加半勺甜面酱炒出酱香味,下葱姜末炒香。
7、步骤四:下入沥干水分的蒜苔段,加入少许清水,适量生抽、料酒、精盐、白糖、胡椒粉,煸炒2-3分钟后,加鸡精炒匀,香油即可出锅装盘。
8、猪肉营养价值:1.猪肉的蛋白质属优质蛋白质,含有人体全部必需氨基酸。
9、2.猪肉富含铁,是人体血液中红细胞的生成和功能维持所必须的。
10、3.猪肉是维生素的主要膳食来源,特别是精猪肉中维生素B1的含量丰富。
11、猪肉中还含有较多的对脂肪合成和分解有重要作用的维生素B2。
12、蒜苔小炒怎么做?把蒜苔清理干净切块,锅中起油加入葱姜蒜沫,倒入蒜苔翻炒后加入青椒红椒。
13、蒜苔这样做,好吃第一次这么吃,居然这么香!你要不要试试。
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