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大家好,小必来为大家解答以上的问题。100g瘦猪肉和100g牛油果, 哪个热量高这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、对于人体而言，牛油果和猪肉相比，还是猪肉的热量更高一些。

2、比如以每100克为例，瘦猪肉热量为143大卡，牛油果热量为160大卡。

3、肥猪肉热量为360大卡，所以对于肥胖的人来说，还是尽量少吃牛油果会好，这样能够最大限度的保持身体健康。

4、牛油果的脂肪含量很高，所以热量确实高，猪肉的话要看位置的，肥肉和内脏等肯定热量更高，瘦肉的话，虽然牛油果可能脂肪含量高，但脂肪却要健康很多，吃一些不需要过多负担，不吃多就可以。

5、牛油果的热量比猪肉高，100克瘦猪肉143 大卡，100 克牛油果160 大卡，除此之外，牛油果脂肪含量高达15%~30%，是一般水果的几十倍！。

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