您现在的位置是：首页 > 生活消费网站首页生活消费

大家好,小必来为大家解答以上的问题。放进去睡觉是什么感觉？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、春困秋乏夏打盹，一年到头睡眠对我们来说可是太重要的事情了！谁可以不睡觉，谁又不想有一个更好的睡眠质量呢？但是，如果你忽视了卧床的环境，恐怕也会影响到你的好梦。

2、今天我们就来总结三点最容易被忽略的床铺问题。

3、首先我们要明确三点跟床铺有关的细节。

4、一、床头最好不要放在窗户下面。

5、窗户下面气流和光线比较强，很容易影响到人们的睡眠。

6、如果实在不能改变方向的话，就尽可能的把窗帘加厚加长，起到遮挡气流和阳光的作用；二、即使卧室里摆放的是一张单人床，也不要过窄，宽度最好保持在70CM以上。

7、因为床过窄的话给人不安全的感觉，入睡后大脑还会保持警觉，生怕翻身会有跌落的危险，影响睡眠质量；三、卧室宜小不宜大。

8、在不影响睡眠和正常生活起居的情况下，卧室的面积不宜过大，适中的空间环境容易给人安全和亲切感，能够满足人们保证隐私的心理需求。

9、了解了跟床铺有关的细节之后，我们再来说说怎么样能保证一个优质的睡眠。

10、其实也很简单，只要在床铺上稍作改变就可以事半功倍了！一、增加靠枕。

11、很多人的床上除了必需的两个枕头外，就再没有多余的东西了。

12、其实你可以试着增加几个靠枕，一来可以提升床铺的格调，二来也能给你的睡眠带来安全感。

13、很多人都喜欢抱着玩偶入睡，其实这是一个道理，抱着靠枕睡觉可以让你感觉很舒适，有时把它垫在腿部，也有助于放松全身，轻松入睡。

14、二、把被子变大。

15、你知道吗？被子要比床大一些，盖起来才舒服。

16、大多数人选择被子时会按照床的尺寸来买，其实要想舒服不妨把被子的尺寸加大，至少要比床宽上20厘米左右，盖住床褥甚至床脚。

17、1.8m宽的床可以用2.2x2.4m的双人被，1.5m宽的床可以用2.0x230m的双人被。

18、，这样床铺看起来整洁统一，最主要的是睡觉会很舒服！请问怎么样放，请多多指教，。

本文到此分享完毕，希望对大家有所帮助。