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芸豆和豆角哪个好吃(芸豆和豆角的区别)
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- 2023-02-16 21:40:05
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大家好,小必来为大家解答以上的问题。芸豆和豆角哪个好吃,芸豆和豆角的区别这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、形态特征不同豆角茎近无毛。
2、羽状复叶具3小叶;托叶披针形,长约1厘米,着生处下延成一短距,有线纹;小叶卵状菱形,长5-15厘米,宽4-6厘米,先端急尖,边全缘或近全缘,有时淡紫色,无毛。
3、芸豆的根系较发达。
4、茎蔓生、半蔓生或矮生。
5、初生真叶为单叶,对生;以后的真叶为三出复叶,近心脏形。
6、荚果长10~20厘米,形状直或稍弯曲,横断面圆形或扁圆形,表皮密被绒毛;嫩荚呈深浅不一的绿、黄、紫 红(或有斑纹)等颜色,成熟时黄白至黄褐色。
7、2、生长环境不同豆角是耐热性蔬菜,能耐高温,不耐霜冻。
8、种子发芽的适宜温度,根据中国农科院蔬菜研究所进行的种子发芽率测定,在25-35℃,发芽较快,而以35℃时发芽率和发芽势最好。
9、在20℃以下,发芽缓慢,发芽率降低,在15℃以下时发芽率和发芽势都差。
10、芸豆适宜在温带和热带高海拔地区种植,比较耐冷喜光。
11、菜豆为喜温植物,生长适宜温度为15~25℃,开花结荚适温为20~25℃,10℃以下低温或30℃以上高温会影响生长和正常授粉结荚。
12、3、营养价值不同豆角除了有健脾、和胃的作用外,最重要的是能够补肾。
13、可以调养二气,调整好了,可充分保证人的睡眠质量,此外,多吃豆角还能治疗呕吐、打隔等不适;小孩食积、气胀的时候,用生豆角适量,细嚼后咽下,可以起到一定的缓解作用。
14、芸豆是补钙冠军。
15、每100克带皮芸豆含钙达349毫克,是黄豆的近两倍。
16、 其蛋白质含量高于鸡肉,钙含量是鸡的7倍多,铁为4倍,B族维生素也高于鸡肉。
17、芸豆也富含膳食纤维,其钾含量比红豆还高。
18、因此,夏天吃芸豆能很好地补充矿物质。
19、参考资料来源:百度百科-芸豆参考资料来源:百度百科-豆角芸豆和豆角的外形差别并不大,芸豆是扁的,短的,两头有筋,吃的时候要揪揪两头;豆角是长的,一尺多长,没有筋;芸豆:芸豆学名菜豆,芸豆还是一种难得的高钾、高镁、低钠食品,每百克含钾1520毫克,镁193.5毫克,钠仅为0.8-0.9毫克,这个特点在营养治疗上大有用武之地。
20、芸豆尤其适合心脏病、动脉硬化,高血脂、低血钾症和忌盐患者食用。
21、芸豆是营养丰富的食品,不过其籽粒中含有一种毒蛋白,必须在高温下才能被破坏,所以食用芸豆必须煮熟煮透,消除不利因子,趋利避害,更好地发挥其营养效益。
22、豆角:豆角是所有豆类植物的总称。
23、豆角蔬菜主要包括扁豆、刀豆、豌豆、豇豆等,大部分含有较多的优质蛋白和不饱和脂肪酸(好的脂肪);芸豆炒肉丝制作芸豆炒肉丝是一道家常的下饭菜,芸豆脆嫩,肉丝爽滑鲜美,配上一碗白米饭,能让人胃口大增,芸豆300g、猪肉丝、100g、辅料、葱适量、盐适量、姜适量、八角适量、白糖适量、酱油适量、糯米酒适量、水淀粉适量;1.首先将芸豆切丝,猪里脊肉切丝,姜切丝。
24、2.锅中倒入油,下入姜丝,煸炒数秒后,加入肉丝,翻炒至变色,接着淋入适量生抽、少量酱油,翻炒上色后,盛入盘中。
25、3.锅中倒入油,烧至七成热,倒入芸豆,大火翻炒至变软后,加一勺盐,翻炒均匀。
26、4.然后倒入适量清水,盖上锅盖焖两分钟,再加入肉丝,翻炒片刻,就可以出锅装盘了。
27、干豆角焖肉制作干豆角的维生素B含量非常高,这种营养成分对肠胃有很好的调理作用,能够促进胃肠蠕动,帮助肠胃有效消化食物。
28、 佐料:葱花,花椒,干辣椒,姜丝,盐,酱油、新鲜小辣椒、香菜 主料:五花肉,干豆角(预先用开水泡半天) 一、肉洗干净切成小块,放入少许油入锅内稍许加热后,即可将肉放入锅内,熬到出油肥肉不是很腻。
29、(若中途肥肉开始粘锅,可再放入少许油入内)二、放入姜丝,花椒,干辣椒,最后放葱花,盐,腾出少许锅的位置用于煎炸这些佐料,闻到香气即可。
30、放入酱油,充分混色均匀。
31、三、加入温水至能将肉盖住,用微火慢慢炖至半小时左右。
32、四、将泡好的干豆角切成小段丢入锅内搅拌,可以补少许水,盖上锅盖继续熬10~20分钟。
33、五、将切成小片的细辣椒和香菜以及味精放入锅内,搅拌均匀后即可起锅!技巧总结: 若中途肥肉开始粘锅,可再放入少许油入内 2、慢慢熬至的过程中,每约10分钟可翻锅一次,以便食物能熬至均匀 3、干豆角也不易煮烂,可以熬稍长时间以便汁水更好的融入。
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