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1、头皮屑过多应避免吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物， 戒食过甜食品。

2、因为头发属碱性，甜品属酸性，会影响体内的酸碱平衡， 加速头皮的产生。

3、勿将洗发水直接倒在头上。

4、必要时可加用内服灰黄霉素进行辅助治疗，用头癣头屑一洗净洗头也有效。

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