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大家好,小必来为大家解答以上的问题。男生和女生怎么生宝宝的，男人和女生如何生宝宝这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、如有抽烟喝酒等，那最好先戒掉，然后适量调理一段时间（饮食清淡多素少肉，辛辣过于油腻烧烤冰冻尽量不吃或不吃），千万不要过量房事（一月三次以内，能更少更好），房事过度导致精子质量不佳，如怀孕对孩子也不好。

2、如果双方没有什么遗传上的问题的话，一般都是健康的，当然怀上以后，母亲还得适当补充营养，防止幼儿先天营养不良，先天营养不良容易导致孩子骨骼发育不完善，免疫力弱等问题。

3、使劲做。

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