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大家好,小必来为大家解答以上的问题。女人必吃的暖宫水果，女人必吃的暖宫水果这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、桂圆桂圆肉含铁量相当丰富，可用于贫血的食疗中。

2、但桂圆肉属于温热食物，对于孕妇、儿童不适合。

3、2、黑枣黑枣被称为“营养仓库”，经常食用可以帮助女性补气养血、维持上皮细胞组织的功效。

4、以及可以暖肠胃、明目活血、利水解毒，是润泽肌肤、乌须黑发佳品。

5、3、桑葚干桑葚干是目前水果及其制品中含天然铁最丰富的，每100克含铁42.5毫克，无愧于水果中“补血果”的称号。

6、4、枸杞枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但温热身体的效果相当强，感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

7、5、宫寒患者可以吃一些性质偏热性的水果(也就是有上火作用的水果)。

8、比如，荔枝、桃、龙眼、樱桃、椰子、榴莲、杏等 参考资料来源：百度百科-桂圆 百度百科-黑枣 百度百科-桑葚干 百度百科-枸杞 百度百科-荔枝据中医说，热性水果都是暖宫的（就是俗称会上火的那些），特别是榴莲、车厘子这些热带水果，苹果是比较温和的水果，是不挑体质吃，但是要当季吃，不要反季节吃，所有水果也是一样，是要吃当季水果，是最健康的，寒性水果也适可而止即可。

9、宫寒这一说法是从中医的角度来讲，常见的症状有：经期提前后错后，而且量少、颜色偏暗；气色很差有气无力；痛经，小腹部会感到冰冷；怕冷，手脚冰凉的现象；性趣不高，备孕好久也没什么动静，怀孕很难。

10、布经草加白酒热敷是一种对比简单的家居方式，通常选择两个穴道：肚脐正中直下1.5寸处的气海穴、肚脐正中直下3寸处的关元穴。

11、每日热敷30分钟，长时间坚持就能够有用，能较好的免除宫寒。

12、不要吃寒性水果，水果大部分都是寒性的，可以吃桃子，苹果，橘子建议饮食调节，多食水果，蔬菜，禁烟禁酒，少食辛辣 食物。

13、调节情志，保持良好睡眠。

14、可使用布经草加白酒热敷配合治疗。

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