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大家好,小必来为大家解答以上的问题。跨栏高度有多高，跨栏高度这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、跨栏的栏高106厘米，身高1.78米，56公斤可以跳过去。

2、跨栏跑是在一定距离内，跨过规定的高度和数量的栏架、技术性较强的短跑项目，属田径运动中径赛的一种。

3、国际比赛男子为110米高栏，栏高106厘米，栏数10个；女子为100米低栏，栏高84厘米，栏数10个。

4、基本技术：起跨前应保持较高的跑速，最后一步比前一步的步长小一点，也就是“栏前短步”。

5、当起跨腿脚掌着地 时，摆动腿由体后向前摆动，大小腿在体后开始折叠，膝关节摆至超过腰部高度。

6、两腿蹬摆配合完成起跨运动过程中上体随之加大前倾，摆动腿异侧臂往前上方摆出，另一臂 屈肘摆至体侧，形成“攻栏姿势”。

7、以上内容参考 百度百科—跨栏国际比赛男子为110米高栏，栏高106厘米，栏数10个；女子为100米低栏，栏高84厘米，栏数10个。

8、跨栏跑是在一定距离内，跨过规定的高度和数量的栏架、技术性较强的短跑项目，属田径运动中径赛的一种。

9、历史跨越障碍物是人类在长期生产以及与自然作斗争中所形成的一种基本的生活技能。

10、作为田径运动的跨栏跑，是由跨越障碍物的基本技能，发展演变而来。

11、跨栏跑在起源于英国，由牧羊人跨越羊圈栅栏的游戏演变而来。

12、当时人们把它叫作障碍跑，属于男子运动项目。

13、早期的跨栏跑设置的障碍物是一般的栅栏。

14、后来出现了埋在地上的木栏架，以后又改为象锯木柴用的支架。

15、跨越这类障碍物很危险，容易发生伤害事故，而且也妨碍了跨栏跑技术的提高。

16、女子栏架的标准高度：100米栏 0.840米400米栏 0.762米男子栏架的标准高度：110米栏 1.067米400米栏 0.914米栏架宽度应为1．18~1.20米底座最长为0．70米。

17、栏架总重量不得少于10千克 可以过去的,刘翔比你高比你重都过的从容,相信自己呵呵 如果没练过跨栏那就只好跨过去了 那肯定三步也不能过栏了 跨栏是一个速度加技术为主的运动 跨栏技术要经练习才可以掌握吖 有心的话可以去请教下体育老师啦。

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