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大家好,小必来为大家解答以上的问题。很无聊怎么办，很无聊怎么办这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、依依觉得心情不好，无聊了，压抑了，有时候是人多想了。

2、总是想到一些将来会发生的事情，这对一个人的心理就形成了压力。

3、何必思考一些不可预测的事情呢？缓解压力的方法：大声吼1到2分钟将心里的怨气发泄出来,再坐在沙发上静静地听轻音乐15分钟.你就会觉得心里舒服多了。

4、或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉，你也能得到解脱。

5、平时应该多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。

6、轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松。

7、你还应该有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自己这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。

8、勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。

9、你要广交朋友，经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消做自己喜欢的事。

10、让自己每天快乐多一点。

11、当我们情绪不好时,我们可以试着用以下三种方法调节自己的情绪.方法一;当情绪不好时,用意识地转移话题,或者做点别的事情,如听音乐.看电视.打球.下棋散步等,来分散自己的注意力.这样可以使情绪得到缓解.方法二;把自己心中的烦恼向亲人或知心的朋友诉说甚至大哭一场,或者是用摔枕头,大沙袋等方式.把积压在内心的烦恼宣泄出来,这样也会有利于身心健康.但是要注意宣泄的对象,地点和场合方法也要适当,避免伤害别人.方法三;当你想得到一件东西,或者是想做某件事而未能成功时,为了减少内心的失望,可以找一个适当的理由安慰自己,这样可以帮助你在挫折面前接受现实,保持较为乐观的态度.试一试这些方法,祝你天天拥有好心情!有时间没事做,闲著就会觉得无聊啦想的事情多了就会觉得烦~所以找点事儿做去(基本上做啥事也行,只要你愿意去做),充实一下生活,那生活才有意思的嘛~by:依然有晴如果啥也不想做,那就睡觉罗~别人说睡觉美容的说,哈哈其实上网学学软件也可以呀,网上很多教程的(到网易学院里也不错哦)PS也是我自学的哦,现在在工作上也有用上呢每个人都有无聊的时候呗！那就看你怎么对待了.可以试着尝试一下新鲜东西.说不定你会马上爱上它(*^__^*)嘻嘻R。

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