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1、不少人因为肾虚而到处求医问药，实际上，食疗也是非常值得采用的治疗方法。

2、那么，肾虚吃什么好呢？龙眼肉粥龙眼肉粥可健脾养心、补血安神，治神疲乏力、阳痿早泄、下肢浮肿、失眠健忘、心脾两虚、唇甲色淡、食少便溏、心悸怔忡。

3、2、牛骨髓牛骨髓具有补肾、润肺、益髓的作用。

4、《本草纲目》中有记载“牛骨髓，可润肺补肾，泽肌，悦面。

5、”可见，牛骨髓对肾虚羸瘦、精血亏损者，尤为适宜。

6、3、琥珀核桃琥珀核桃可补肾固精、温肺定喘，治久病或老年人肺肾阳虚气弱、腰酸脚弱、阳痿、小便频数、咳嗽气喘、遗精等。

7、4、高维生素C食物维生素C能让老化的精子再度充满活力，高维生素C食物有奇异果、橘子、青花椰菜、芦笋等。

8、维生素C还可以协助肾上腺皮质素的分泌，从而更好对抗压力。

9、5、板栗板栗含有脂肪、钙、磷、铁和多种维生素，特别是维生素B、C和胡萝卜素的含量高于一般干果。

10、板栗还具有补肾的功效，双腿无力、肾虚腰痛的人适宜每天食用6至7个。

11、6、绿茶绿茶富含红茶所没有的维生素C，还具有提神作用的咖啡因、降血压的黄酮类化合物等。

12、除此之外，AcuMoxi悠然逸方无烟健康能量灸腰托也可辅助改善肾虚。

13、朋友你好，你的烦恼我是可以理解的，毕竟我也经历过。

14、肾虚真的很烦人，不仅在生活上给我们带来不便，在工作中也给我们带来的很多的烦恼，为了治疗肾虚我用了很多方法就是不见有什么效果，最后朋友推荐我是用易立宝正元胶囊，现在肾虚症状已经不见了，肾虚还是中药易立宝好。

15、释苔埂之所以闻名遐迩主要是因它有强大的对肾脏的补益功能。

16、 释苔埂应用范围非常广泛既可入五脏，补益全身五脏之气，无论是心肺肝脾肾脏虚弱的人均可服之。

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