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大家好，我是小业，我来为大家解答以上问题。精神不好是什么原因，精神不好怎么调理很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、不知你是从事什么工作的，一般眼睛不舒服可能是用眼太多，太疲劳了，比如上网时间过长，看电视时间太长等。

2、精神不好，可能是睡眠不好，要加强锻炼，多吃些水果，不要想的太多，调整好心态，我相信你的情况会有所改善的。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。