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拳头俯卧撑正确做法（拳头俯卧撑）
- 编辑：
- 2024-10-18 02:23:19
- 来源：
大家好，我是小业，我来为大家解答以上问题。拳头俯卧撑正确做法，拳头俯卧撑很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、这很简单，我每天都要做，你就用俯卧撑的标准姿势先下地。
2、然后两手在慢慢合拢，拳头一定要捏紧，不然容易受伤的！刚开始不要做太多。
3、10个左右就可以了，后面再慢慢加。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
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