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大家好，我是小业，我来为大家解答以上问题。养生锤制作，如何养生很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、养生保健、延年益寿宝贵经验的“十二少”秘诀：少思、少念、少事、少语、少笑、少愁、少乐、少喜、少好、少恶、少欲、少怒。

2、他认为人的七情六欲是人难以回避的精神活动，如果放纵或者抑制都会对身体有损害。

3、为此，要做到适度，就贵在一个“少”字上，要有所节制，不太过。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。