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跑步前如何做热身运动

跑步前如何做热身运动

跑步前如何做热身运动】在开始跑步之前,做好充分的热身运动是非常重要的。热身可以帮助提高身体温度,增加肌肉的柔韧性,减少受伤的风险

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