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平板支撑5分钟什么水平

平板支撑5分钟什么水平

平板支撑5分钟什么水平】平板支撑是一项非常受欢迎的全身性训练动作,能够有效锻炼核心肌群、增强身体稳定性。很多人在练习过程中会问:

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