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什么运动是力量训练方法
什么运动是力量训练方法
【
什么运动是力量训练方法
】力量训练是一种通过抗阻力来增强肌肉力量、耐力和体积的锻炼方式。它不仅有助于提升身体素质,还能改善体态、增
经验问答
2025-09-30
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