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提肛运动是什么意思

提肛运动是什么意思

提肛运动是什么意思】提肛运动,又称“肛门收缩运动”或“盆底肌锻炼”,是一种通过有意识地收缩和放松肛门及周围肌肉群来增强盆底肌肉力...

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