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仰卧抬腿的正确方式
仰卧抬腿的正确方式
【
仰卧抬腿的正确方式
】仰卧抬腿是一种常见的核心训练动作,主要锻炼腹部和下背部肌肉。虽然看似简单,但若动作不标准,不仅效果不佳,还可
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2025-10-22
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