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大家好，我是小业，我来为大家解答以上问题。方便面能减肥吗，方便面热量高吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、泡面热量非常高。

2、一桶泡面，大概130克左右，其含581卡路里，相当于一个一百斤左右的成年女性以中等的步行速度（即每分钟90步到120步）走2万多步才能消耗。

3、所以泡面是一种比主食热量高，并且容易导致人肥胖的食品。因此减肥人士在减肥期间最好不要吃泡面。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。