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自重健身小窑身高（自重健身）
- 编辑：
- 2024-03-04 22:06:26
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大家好，我是小业，我来为大家解答以上问题。自重健身小窑身高，自重健身很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、因为难以一步步进阶 你只能从1到10 而不能123...10这样一步步进步 而且自重一些花式动作是需要多个肌群交替或者同时承担重量。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
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