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大家好，我是小业，我来为大家解答以上问题。燃脂跑是有氧还是无氧，燃脂跑很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、就是我们跑步的方式

2、来加快自体脂肪的燃烧

3、从而降低体重

4、或者达到减肥的目的

5、是最健康安全的减肥方式之一

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。