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大家好,小必来为大家解答以上的问题。蹲坑太久脚麻了怎么办，脚麻了怎么办这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、临床上脚发麻是比较常见的情况，引起脚发麻的原因，主要是神经受到压迫或者损伤导致。

2、如果出现脚发麻的情况，建议到医院就诊检查，行下肢的肌电图检查，以了解神经是否有损伤，并且查明引起神经损伤的原因，再针对病因进行治疗。

3、常见的有腰椎间盘突出或者腰椎管狭窄、梨状肌综合症等因素，导致坐骨神经受压而引起的脚发麻的情况。

4、这种情况可卧床休息，局部给予一些康复、理疗方法进行治疗。

5、也可口服神经营养剂，以及改善微循环的药物来达到治疗神经受压所引起的症状的目的。

6、如果症状严重者，脚发麻而且伴有一些肌肉萎缩、瘫痪症状。

7、治疗效果不好者，也可采取手术的方式进行治疗。

8、蹲久了就站起来走走 如果经常麻那就要看看医生了这是因为你坐的时候压住了腿上的血管，使血流不畅引起的。

9、坐的时候隔几分钟换个坐姿，多动一下就行了，最好垫个软点的东西坐…。

本文到此分享完毕，希望对大家有所帮助。