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吃土豆能减肥吗? 土豆减肥法(土豆减肥法)
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- 2023-07-22 04:59:14
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导读 大家好,我是小业,我来为大家解答以上问题。吃土豆能减肥吗? 土豆减肥法,土豆减肥法很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、你好,
大家好,我是小业,我来为大家解答以上问题。吃土豆能减肥吗? 土豆减肥法,土豆减肥法很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、你好,能不能减肥,取决于烹饪方式和吃的量。
2、如果蒸土豆,蘸一些黄豆酱等低热量的调味品来吃,并且减少主食的摄入量,是可以减肥的。
3、因为这样控制了总热量的摄入。
4、但是如果吃炸薯条,或吃那种类似东北地三鲜(菜名)里的炸土豆,不但不减肥,还会因为摄入过多油脂而增肥。
本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。
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