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六字诀气功治疗脾胃(六字诀气功)

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  • 2023-08-01 07:22:13
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大家好,我是小业,我来为大家解答以上问题。六字诀气功治疗脾胃,六字诀气功很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、六字诀气功是我国古代流传下来的一种养生方法,为吐纳法。

2、六字诀的六字,即:“呵”、“呼”、“呬”、“吹”、“嘘”、“嘻”。

3、练习中自然吸气,呼气时读这六个字其中一个字。

4、每个字练六遍,依顺序各练六遍。

5、春嘘明目夏呵心,秋呬冬吹肺肾宁,四季常呼脾化食,三焦嘻出热难停。

6、以呵字治心气,以呼字治脾气,以呬字治肺气,以嘘字治肝气,以吹字治肾气,以嘻字通三焦。

7、此六字诀分主五脏六腑也。

8、 六字诀气功即通过松静状态下,通过呼吸导引,祛除体内病气浊气,培养正气,进而通过辩证的练习,达到延年益寿,身心健康和谐的目的。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。

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