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六字诀气功治疗脾胃(六字诀气功)
- 编辑:
- 2023-08-01 07:22:13
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大家好,我是小业,我来为大家解答以上问题。六字诀气功治疗脾胃,六字诀气功很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、六字诀气功是我国古代流传下来的一种养生方法,为吐纳法。
2、六字诀的六字,即:“呵”、“呼”、“呬”、“吹”、“嘘”、“嘻”。
3、练习中自然吸气,呼气时读这六个字其中一个字。
4、每个字练六遍,依顺序各练六遍。
5、春嘘明目夏呵心,秋呬冬吹肺肾宁,四季常呼脾化食,三焦嘻出热难停。
6、以呵字治心气,以呼字治脾气,以呬字治肺气,以嘘字治肝气,以吹字治肾气,以嘻字通三焦。
7、此六字诀分主五脏六腑也。
8、 六字诀气功即通过松静状态下,通过呼吸导引,祛除体内病气浊气,培养正气,进而通过辩证的练习,达到延年益寿,身心健康和谐的目的。
本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。
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