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大家好，我是小小根，我来为大家解答以上问题。忌口发物有哪些食物，发物具体是指哪些食物很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

生活中到底有哪些食物是发物呢

1、刺激性调料

我们做饭一定会加入各种调料来增加食物的美味。聚餐经常吃的火锅就会放入大量的调料，你知道什么调料是发物吗？调料中的发物包括葱、姜、蒜，花椒等刺激性调料。

如果我们生病了，一定要及时就医并按照医生的叮嘱忌口和不要吃发物食物，这样才有利于我们身体的恢复。

2、海鲜

海鲜营养丰富，含有大量的蛋白质和钙等物质，生病人群身体机能下降，吃入大量的海鲜时反倒是对身体产生负担，无法吸收营养，对身体也会造成危害。好多痛风患者就是食用海鲜过多引起的，因此，我们要引起重视，少吃海鲜，以免加重病情。

3、牛羊肉

牛羊肉是典型的发物的代表，我们平时可以吃些补一补我们的身体。但是，生病之后，还是要适当注意，吃多了是否会影响我们的用药以及身体恢复健康的进度。

味道鲜美的牛羊肉是吃火锅时必点的食物，生病了就不要去吃了，尤其是有伤口的患者，我们要多加注意不要吃了，这类肉不利于伤口的愈合。

4、柿子

柿子的口感十分的独特，我们大部分人都喜欢吃，无论是新鲜的柿子还是加工的柿子到处都可以买到，柿子含有鞣酸并且它是寒性食物，对于体寒或者正在吃药的人群还是不要去吃它。

5、芒果

芒果是一种热带的水果，所以南方较为常见，但是北方市场到处也可以看到。芒果其实是寒性的水果，吃多了，人们也会上火。对于一些芒果过敏的人群更是不能够食用。芒果还对有皮肤病的人不好，它会加重皮肤病。芒果虽好，但是一定要知道自己适不适合吃，以及不要吃太多，以免对人体有害。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。