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大家好，我是小业，我来为大家解答以上问题。萝卜怎么吃降血糖，萝卜怎么吃很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、胡萝卜羊肉汤 主料：羊肉(瘦)280克 辅料：草果3克,豌豆50克,香菜10克,山药100克,胡萝卜150克, 调料：葱白10克,姜4克,黄酒10克,胡椒1克,盐4克,醋15克 做法： 1. 将精羊肉洗净，去筋膜，切成小块； 2. 豌豆洗净； 3. 胡萝卜切除根，叶及尾尖，洗净，切成细丝； 4. 山药去皮刮净，切成小薄片； 5. 香菜摘去根和老叶，洗净； 6. 生姜洗净切片； 7. 葱洗净，切段； 8. 草果仁装入小纱布袋口内扎口； 9. 将羊肉块用沸水焯一下，以去血水和异味，放入锅内； 10. 锅内加胡萝卜丝、山药片、葱白、姜片、黄酒、草果仁布袋、胡椒粉，适量清水，用旺火煮沸，撇去浮沫； 11. 转用小火炖至羊肉酥烂，捞去葱、姜、草果仁布袋，加入豌豆煮沸； 12. 再加盐、香菜、醋，调味即可食用。

2、 排骨炖胡萝卜 料：排骨、香菇、胡萝卜、蒜、豆瓣酱、酱油、 做法： 1）排骨用水煮一下，去血水，洗净备用。

3、胡萝卜3枝，蒜2－3瓣切片，香菇几朵切片 。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。