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大家好，我是小业，我来为大家解答以上问题。野苋菜怎么吃有什么好处，野苋菜怎么吃很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

步骤

凉拌野苋菜的做法步骤11.嫩嫩的野苋菜和蒜，简单的原料

凉拌野苋菜的做法步骤22.野苋菜放沸水中焯两分钟，不用太久。

凉拌野苋菜的做法步骤33.蒜切成末

凉拌野苋菜的做法步骤44.焯熟的野苋菜放凉开水过凉

凉拌野苋菜的做法步骤55.过凉后的野苋菜放碗里

凉拌野苋菜的做法步骤66.把蒜放碗里，加入适量盐，锅里炝油，热油淋在蒜上

凉拌野苋菜的做法步骤77.把蒜油倒进野苋菜碗里，拌匀即可。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。