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大家好，我是小业，我来为大家解答以上问题。赖氨酸有助于长高吗，赖氨酸很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、赖氨酸就是人体需要的一种氨基酸，一种不可缺少的营养物质。

2、赖氨酸可以调节人体代谢平衡。

3、人体只有补充了足够的L-赖氨酸才能提高食物蛋白质的吸收和利用，达到均衡营养，促进生长发育。

4、总之,赖氨酸就是人类赖以生存的氨基酸~!

5、可以帮助你提高智力、促进生长、增强体质;增进食欲、改善营养不良状况;改善失眠，提高记忆力;帮助产生抗体、激素和酶，提高免疫力、增加血色素;帮助钙的吸收，治疗防止骨质疏松症 ;降低血中甘油三酯的水平，预防心脑血管疾病的产生。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。