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大家好，我是小业，我来为大家解答以上问题。鲜百合怎么吃营养价值高，鲜百合的吃法禁忌很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

指导意见：

百合的营养及功效： 含有维生素B1、B2、钙、磷、钾等营养成分。 性平味甘，能补中益气，养阴润肺，止咳平喘，利大小便。 有良好的营养滋补之功，特别是对病后体弱，神经衰弱等病大有裨益。常食有润肺清心调中之效，可止咳、止血、开胃、安神，有助于增强体质。综上所述，孕妇在孕期是可以吃百合的，但不要过量

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