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丝瓜排骨的烹饪方法
- 编辑:申屠新妹
- 2025-10-05 16:16:26
- 来源:网易
【丝瓜排骨的烹饪方法】丝瓜排骨是一道清爽又营养丰富的家常菜,结合了丝瓜的清甜与排骨的鲜美,非常适合春夏季节食用。下面将从准备材料、烹饪步骤以及注意事项等方面进行总结,并以表格形式呈现。
一、材料准备
材料 | 用量 |
排骨 | 500克 |
丝瓜 | 2根(约300克) |
姜片 | 3-4片 |
蒜瓣 | 3-4瓣 |
料酒 | 1汤匙 |
生抽 | 1汤匙 |
盐 | 适量 |
白胡椒粉 | 少许 |
清水 | 适量 |
二、烹饪步骤
1. 处理食材
- 排骨洗净后焯水:冷水下锅,加入姜片和料酒,煮开后撇去浮沫,捞出洗净备用。
- 丝瓜削皮切块,蒜切末,姜切片备用。
2. 炖煮排骨
- 锅中加适量清水,放入排骨、姜片、蒜末和少许料酒,大火煮开后转小火慢炖30分钟。
3. 加入丝瓜
- 炖至排骨软烂后,加入丝瓜块,继续煮10-15分钟,至丝瓜变软。
4. 调味收汁
- 根据口味加入适量盐、生抽和白胡椒粉,翻炒均匀后即可出锅。
三、小贴士
小贴士 | 内容说明 |
排骨焯水 | 可去除血水和腥味,使汤更清澈 |
丝瓜不需过久煮 | 避免丝瓜煮烂影响口感 |
可选配菜 | 如可加入豆腐或玉米,增加风味层次 |
火候控制 | 先大火煮沸再小火慢炖,更入味 |
四、总结
丝瓜排骨是一道简单又美味的家常菜,适合忙碌的日常烹饪。通过合理的焯水、炖煮和调味,能够很好地保留食材的原味与营养。掌握好火候与调料比例,即使是新手也能轻松做出一道色香味俱全的佳肴。
如您想尝试不同风味,也可以在调味时加入少许蚝油或香叶,让味道更加丰富。希望这份详细的烹饪方法能为您的厨房增添一份美味!
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