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照烧鸡肉饭的做法
- 编辑:杜寒珊
- 2025-11-05 17:19:07
- 来源:网易
【照烧鸡肉饭的做法】照烧鸡肉饭是一道深受大众喜爱的家常美食,口感鲜美、酱香浓郁,制作简单,适合忙碌的日常烹饪。以下为照烧鸡肉饭的详细做法总结,包含所需材料和步骤,并以表格形式呈现,方便查阅。
一、食材准备(2人份)
| 食材 | 用量 |
| 鸡腿肉或鸡胸肉 | 300克 |
| 米饭 | 1碗(约150克) |
| 生抽 | 2汤匙 |
| 老抽 | 1汤匙 |
| 蜂蜜或白糖 | 1汤匙 |
| 蒜末 | 1瓣 |
| 姜末 | 少许 |
| 清水 | 50毫升 |
| 食用油 | 1汤匙 |
| 黑胡椒 | 少许 |
二、做法步骤
1. 处理鸡肉
将鸡肉洗净,切成大小适中的块状,用厨房纸吸干水分。加入少许盐和黑胡椒腌制10分钟。
2. 煎鸡肉
热锅后倒入食用油,将鸡肉放入锅中煎至两面金黄,盛出备用。
3. 调制照烧酱汁
在同一个锅中,加入蒜末和姜末炒香,然后依次加入生抽、老抽、蜂蜜、清水,搅拌均匀。
4. 炖煮鸡肉
将煎好的鸡肉放入酱汁中,小火炖煮10-15分钟,让鸡肉充分吸收酱汁的味道。
5. 收汁装盘
待汤汁浓稠后,将鸡肉盛出,米饭铺在盘底,再将鸡肉放在米饭上,最后淋上剩余的酱汁。
6. 装饰与享用
可根据个人喜好撒上葱花或芝麻增加风味,趁热享用。
三、小贴士
- 鸡肉可以选择鸡腿肉,口感更嫩滑。
- 若喜欢更甜一点的口味,可适当增加蜂蜜或糖的用量。
- 照烧酱汁也可用于其他肉类或蔬菜,如照烧三文鱼或照烧豆腐。
通过以上步骤,即可轻松在家做出美味的照烧鸡肉饭。无论是工作日的快速料理,还是周末的家庭餐,都是不错的选择。
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