太极拳招式名称_都市生活网

【太极拳招式名称】太极拳作为中国传统武术的重要组成部分，以其柔和、连贯、刚柔并济的特点深受人们喜爱。其招式名称不仅富有文化底蕴，还蕴含着深厚的哲学思想。以下是太极拳常见招式名称的总结与归纳。

一、太极拳招式名称总结

太极拳的招式名称多以自然现象、人体部位或动作特点命名，体现了“天人合一”的理念。常见的太极拳流派包括陈式、杨式、吴式、孙式等，虽然各流派在招式细节上有所不同，但基本招式名称大体一致。

以下是一些常见太极拳招式名称的整理：

二、太极拳主要招式名称表

序号	招式名称	简要说明
1	起势	太极拳的起始动作，调息、静心，为后续动作做准备。
2	野马分鬃	动作如野马分开双鬃，体现开合之势，讲究身法与步法的协调。
3	白鹤亮翅	动作如白鹤展翅，强调手臂的舒展与身体的平衡。
4	斜飞式	动作呈斜向展开，模仿飞鸟之姿，注重腰部转动与腿部配合。
5	金鸡独立	动作如金鸡单脚站立，锻炼平衡能力与内劲的运用。
6	玉女穿梭	动作如女子穿梭，轻盈灵活，强调手眼协调与步伐转换。
7	高探马	动作似探马远望，突出上肢伸展与下肢稳定。
8	闪通臂	动作如手臂快速伸展，强调速度与力量的结合。
9	搬拦捶	动作如搬开阻挡、挥拳击打，体现攻防一体的特点。
10	如封似闭	动作如封闭门户，强调收势与蓄势，为后续动作做铺垫。
11	十字手	动作如十字交叉，讲究身体中正与上下协调。
12	收势	太极拳的结束动作，恢复平静，调息归元。

三、结语

太极拳的招式名称不仅是动作的描述，更是中华传统文化的体现。每一个名称背后都蕴含着深厚的文化内涵和哲学思想。学习太极拳时，不仅要掌握动作要领，更要理解其内在含义，才能真正体会到太极拳的魅力所在。

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