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自制日本豆腐怎么做

  • 编辑:虞瑗菁
  • 2025-10-25 18:17:53
  • 来源:网易

自制日本豆腐怎么做】日本豆腐,又称“绢豆腐”或“内脂豆腐”,是一种口感细腻、质地柔软的豆制品,常用于日式料理中。虽然市面上可以买到现成的日本豆腐,但自己在家制作不仅卫生,还能根据口味调整配料。下面将详细介绍如何在家自制日本豆腐。

一、

制作日本豆腐的关键在于豆浆的凝固过程。与普通豆腐不同,日本豆腐不使用石膏或卤水,而是依靠葡萄糖酸内酯作为凝固剂,使得豆腐更加嫩滑。整个制作过程包括选豆、磨浆、煮浆、点浆、压制等步骤。掌握好温度和时间是成功的关键。

以下是自制日本豆腐的基本步骤和所需材料,适合家庭操作。

二、自制日本豆腐步骤一览表

步骤 操作内容 所需材料/工具 备注
1 选豆 黄豆500g 选用新鲜、无虫蛀的黄豆
2 浸泡 清水浸泡8-12小时 浸泡后豆子膨胀约3倍
3 磨浆 水与黄豆比例约4:1 使用豆浆机或石磨
4 过滤 豆浆过滤去渣 可用纱布或滤网
5 煮浆 将豆浆煮沸并保持5分钟 注意搅拌防止糊底
6 冷却 煮好的豆浆冷却至70℃左右 便于后续点浆
7 点浆 加入葡萄糖酸内酯(约1.5g/1L豆浆) 搅拌均匀后静置
8 凝固 静置15-20分钟 逐渐形成凝胶状
9 压制 将凝固后的豆腐倒入模具中压出多余水分 时间控制在10-15分钟
10 冷藏 放入冰箱冷藏2小时以上 增强口感

三、小贴士

- 葡萄糖酸内酯是关键原料,可在食品店或网上购买。

- 如果没有葡萄糖酸内酯,可用少量柠檬汁替代,但口感会略有不同。

- 制作过程中要避免高温长时间加热,以免影响豆腐的嫩度。

- 自制豆腐建议当天食用,保存时间不宜过长。

通过以上步骤,你可以在家轻松制作出口感细腻、营养丰富的日本豆腐。不仅健康,还能体验从豆到豆腐的完整过程,非常适合喜欢动手烹饪的朋友。

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