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【2021年三九天时间表介绍】“三九”是中国传统节气中的一种说法，指的是冬至之后的第三个九天，通常被认为是全年最寒冷的时候。每年的“三九”时间段不同，具体日期根据当年的节气计算而定。了解“三九”天的时间安排，有助于人们更好地应对冬季的寒冷天气，做好防寒保暖工作。

2021年的“三九”天从1月21日开始，到2月7日结束，共计18天。这段时间内，气温普遍较低，是北方地区最冷的时期之一。以下是对2021年“三九”天的具体时间安排进行总结，并附上详细表格供参考。

一、三九天概述

“三九”是二十四节气中的“冬至”之后的第九天开始，每九天为一个周期，共分为九个阶段，即“一九”到“九九”。其中，“三九”是第三阶段，也是最寒冷的一段时间。在民间有“三九四九，冻破脚头”的说法，说明这一时期天气极其寒冷。

2021年的“三九”天从1月21日（农历腊月初十）开始，持续到2月7日（农历腊月廿七），共18天。这段时间内，全国大部分地区都处于一年中最冷的阶段，尤其是北方地区，气温常低于零下10℃，甚至更低。

二、2021年三九天时间表

三、三九天的注意事项

1. 注意保暖：三九期间气温极低，外出时应穿戴厚实衣物，特别是头部、手部和脚部要重点保暖。

2. 合理饮食：适当增加高热量食物摄入，如羊肉、牛肉、红枣等，有助于增强体质。

3. 避免剧烈运动：寒冷天气下，身体容易受凉，建议选择室内运动或减少户外活动。

4. 关注天气变化：及时查看天气预报，防范寒潮、大风等极端天气带来的影响。

通过了解2021年的“三九”天时间安排，可以帮助我们提前做好准备，更好地应对冬季的严寒挑战。希望这篇文章能为大家提供实用的信息，帮助大家度过一个温暖、健康的冬天。