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陕西名菜之烧三鲜的做法

  • 编辑:潘亮妮
  • 2025-09-27 23:05:38
  • 来源:网易

陕西名菜之烧三鲜的做法】“烧三鲜”是陕西传统名菜之一,以其丰富的食材搭配、独特的烹饪技法和浓郁的地方风味而著称。这道菜通常选用三种主要食材进行炖煮,口感鲜美、营养丰富,是陕西家庭餐桌上的经典之作。下面将从原料准备、制作步骤、口感特点等方面进行总结,并以表格形式呈现关键信息。

一、原料准备

原料名称 数量(约) 备注
猪肉(五花肉或肋排) 500克 选用肥瘦相间的部位更佳
鱼片(如草鱼、鲫鱼) 300克 新鲜为佳,提前切片
菌菇类(如香菇、金针菇、木耳) 200克 可根据季节选择
葱姜蒜 适量 增香提味
酱油、料酒、盐、胡椒粉 各适量 调味用
高汤或清水 1000ml 用于炖煮

二、制作步骤

1. 预处理食材

- 猪肉切块焯水去腥,捞出洗净备用。

- 鱼片用少许盐和料酒腌制10分钟。

- 菌菇类洗净,撕成小朵或切段。

2. 炒香底料

- 锅中放油,加入葱段、姜片、蒜末爆香。

- 放入猪肉翻炒至微黄,加入适量酱油、料酒调味。

3. 炖煮过程

- 加入高汤或清水,大火烧开后转小火慢炖30分钟。

- 加入菌菇类继续炖煮10分钟,最后放入鱼片,再煮5-8分钟。

4. 调味收汁

- 根据口味加入盐、胡椒粉调整味道。

- 汤汁浓稠后即可出锅。

三、口感与特点

- 鲜香浓郁:猪肉的油脂与鱼片的鲜嫩结合,加上菌菇的清香,整体味道层次丰富。

- 营养均衡:富含蛋白质、膳食纤维及多种维生素,适合全家食用。

- 地方特色:体现了陕西人善用本地食材、注重炖煮的传统饮食习惯。

四、小贴士

小贴士 内容
食材选择 可根据个人喜好替换食材,如加入豆腐、土豆等
火候控制 炖煮时间不宜过长,以免鱼片变老
调味技巧 建议先试味再加盐,避免过咸
保存方式 剩余可冷藏保存1-2天,加热后风味依旧

总结:

“烧三鲜”不仅是一道美味的家常菜,更是陕西饮食文化的重要代表。通过合理的食材搭配与细致的烹饪步骤,可以轻松在家复刻这道经典菜肴。无论是日常用餐还是节日聚会,都是一道不可多得的佳肴。

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