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陕西名菜之烧三鲜的做法
- 编辑:潘亮妮
- 2025-09-27 23:05:38
- 来源:网易
【陕西名菜之烧三鲜的做法】“烧三鲜”是陕西传统名菜之一,以其丰富的食材搭配、独特的烹饪技法和浓郁的地方风味而著称。这道菜通常选用三种主要食材进行炖煮,口感鲜美、营养丰富,是陕西家庭餐桌上的经典之作。下面将从原料准备、制作步骤、口感特点等方面进行总结,并以表格形式呈现关键信息。
一、原料准备
原料名称 | 数量(约) | 备注 |
猪肉(五花肉或肋排) | 500克 | 选用肥瘦相间的部位更佳 |
鱼片(如草鱼、鲫鱼) | 300克 | 新鲜为佳,提前切片 |
菌菇类(如香菇、金针菇、木耳) | 200克 | 可根据季节选择 |
葱姜蒜 | 适量 | 增香提味 |
酱油、料酒、盐、胡椒粉 | 各适量 | 调味用 |
高汤或清水 | 1000ml | 用于炖煮 |
二、制作步骤
1. 预处理食材
- 猪肉切块焯水去腥,捞出洗净备用。
- 鱼片用少许盐和料酒腌制10分钟。
- 菌菇类洗净,撕成小朵或切段。
2. 炒香底料
- 锅中放油,加入葱段、姜片、蒜末爆香。
- 放入猪肉翻炒至微黄,加入适量酱油、料酒调味。
3. 炖煮过程
- 加入高汤或清水,大火烧开后转小火慢炖30分钟。
- 加入菌菇类继续炖煮10分钟,最后放入鱼片,再煮5-8分钟。
4. 调味收汁
- 根据口味加入盐、胡椒粉调整味道。
- 汤汁浓稠后即可出锅。
三、口感与特点
- 鲜香浓郁:猪肉的油脂与鱼片的鲜嫩结合,加上菌菇的清香,整体味道层次丰富。
- 营养均衡:富含蛋白质、膳食纤维及多种维生素,适合全家食用。
- 地方特色:体现了陕西人善用本地食材、注重炖煮的传统饮食习惯。
四、小贴士
小贴士 | 内容 |
食材选择 | 可根据个人喜好替换食材,如加入豆腐、土豆等 |
火候控制 | 炖煮时间不宜过长,以免鱼片变老 |
调味技巧 | 建议先试味再加盐,避免过咸 |
保存方式 | 剩余可冷藏保存1-2天,加热后风味依旧 |
总结:
“烧三鲜”不仅是一道美味的家常菜,更是陕西饮食文化的重要代表。通过合理的食材搭配与细致的烹饪步骤,可以轻松在家复刻这道经典菜肴。无论是日常用餐还是节日聚会,都是一道不可多得的佳肴。
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