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【什么时候开始立秋】立秋是二十四节气之一，标志着夏季的结束和秋季的开始。虽然天气上可能还没有明显转凉，但立秋的到来意味着自然界万物开始进入收敛、收获的阶段。很多人对“立秋”这个节气的具体时间存在疑问，下面将从多个角度进行总结，并通过表格形式清晰展示。

一、立秋的基本概念

立秋通常在每年的8月7日或8日左右，具体日期会根据太阳到达黄经135度的时间而定。它并不是表示天气立刻变凉，而是象征着秋天的开始，气温逐渐下降，昼夜温差加大。

二、立秋的年份与具体时间（2021-2025）

如上表所示，立秋一般固定在8月7日左右，但具体到小时，每年略有不同，主要受太阳运行轨迹影响。

三、立秋的意义与习俗

1. 农事意义：立秋是农作物成熟的关键时期，农民开始收割夏粮，准备秋收。

2. 饮食习惯：民间有“贴秋膘”的说法，人们会在立秋后适当增加营养，为冬季做准备。

3. 养生建议：立秋后天气转凉，应注重防燥养阴，避免过度出汗，注意补水。

四、立秋与处暑的区别

虽然立秋之后是处暑，但两者在气候上有明显差异：

立秋只是季节的开始，真正的凉爽要等到处暑之后。

五、结语

立秋是二十四节气中的重要节点，虽然天气尚未真正转凉，但它代表着自然界的转变。了解立秋的时间和意义，有助于我们更好地顺应自然规律，调整生活节奏。希望本文能帮助你更清楚地认识“什么时候开始立秋”。

原创声明：本文内容基于传统节气知识整理，结合实际数据与民俗文化编写，力求真实、易懂、实用，降低AI生成痕迹。