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小炒肉要怎么做
- 编辑:欧阳珠梵
- 2025-10-31 00:15:43
- 来源:网易
【小炒肉要怎么做】小炒肉是一道非常受欢迎的家常菜,以其鲜香麻辣、口感丰富而受到广泛喜爱。无论是家庭聚餐还是日常下饭,小炒肉都是一个不错的选择。下面将从选材、步骤和调味等方面进行总结,并通过表格形式清晰展示。
一、小炒肉的主要材料
| 材料 | 用量(建议) | 备注 |
| 猪里脊肉 | 300克 | 肉质嫩滑,适合快炒 |
| 青椒 | 1个 | 可根据口味增减 |
| 红椒 | 1个 | 增加颜色和辣味 |
| 蒜 | 2瓣 | 提香 |
| 生姜 | 少许 | 去腥提味 |
| 干辣椒 | 2-3个 | 可选,增加辣度 |
| 花椒 | 几粒 | 增添麻味(可选) |
二、小炒肉的制作步骤
1. 准备食材
- 猪里脊肉切片,用少许盐、料酒和淀粉腌制10分钟。
- 青红椒去籽切丝,蒜切末,生姜切丝。
2. 热锅冷油
- 锅中倒入适量食用油,加热至七成热后放入花椒和干辣椒爆香。
3. 炒肉
- 放入腌好的猪肉片,快速翻炒至变色。
4. 加入配菜
- 加入青红椒丝、蒜末和姜丝,继续翻炒均匀。
5. 调味
- 加入适量生抽、老抽、盐、糖和少许鸡精,根据口味调整。
6. 出锅装盘
- 炒至食材熟透、香味四溢后即可关火,盛出装盘。
三、小贴士
- 肉片不宜太厚:太厚不易炒熟,影响口感。
- 火候控制:小炒肉讲究“快炒”,保持大火快炒,锁住水分。
- 调味灵活:可以根据个人口味调整辣度、咸淡等。
四、小炒肉的营养价值
| 成分 | 功效说明 |
| 猪肉 | 富含蛋白质和铁元素 |
| 青红椒 | 含有丰富的维生素C和膳食纤维 |
| 蒜、姜 | 具有杀菌、促进消化作用 |
总结
小炒肉虽然做法简单,但关键在于选材新鲜、火候掌握得当以及调味合理。只要按照上述步骤操作,就能做出一道美味可口的小炒肉,既适合日常食用,也能在朋友聚会时大展身手。尝试动手做一次,相信你会爱上这道家常美味!
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