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普通版的番茄炒鸡蛋怎么做
- 编辑:程雁功
- 2025-09-19 21:11:04
- 来源:网易
【普通版的番茄炒鸡蛋怎么做】番茄炒鸡蛋是一道非常经典的家常菜,做法简单、味道鲜美,深受大家的喜爱。下面将从步骤、材料和注意事项三个方面进行总结,并以表格形式呈现,方便读者参考。
一、食材准备
食材 | 用量(2人份) |
番茄 | 2个(中等大小) |
鸡蛋 | 3个 |
盐 | 适量 |
白糖 | 少许(可选) |
食用油 | 适量 |
葱花(可选) | 少许 |
二、制作步骤
1. 处理食材
- 番茄洗净后切成小块或薄片,可根据个人口味选择大小。
- 鸡蛋打入碗中,加入少许盐,搅拌均匀。
2. 炒鸡蛋
- 锅中倒入适量食用油,加热至七成热。
- 倒入打好的鸡蛋液,用铲子轻轻推动,待鸡蛋凝固后盛出备用。
3. 炒番茄
- 锅中再加少许油,放入切好的番茄翻炒。
- 炒至番茄出汁,加入少许盐和白糖(可提升口感),继续翻炒均匀。
4. 混合翻炒
- 将之前炒好的鸡蛋倒回锅中,与番茄一起翻炒均匀。
- 根据口味再次调整盐量,最后撒上葱花即可出锅。
三、小贴士
- 番茄选择熟透的会更甜,炒出来的味道更好。
- 鸡蛋可以先炒好再放番茄,也可以先炒番茄再加鸡蛋,根据个人喜好调整顺序。
- 如果喜欢汤汁多一些,可以在炒番茄时加少量水或高汤。
- 糖的添加可以根据个人口味决定,不是必须的。
四、总结表格
步骤 | 内容 |
准备食材 | 番茄、鸡蛋、盐、糖、油、葱花 |
处理食材 | 番茄切块,鸡蛋打散加盐 |
炒鸡蛋 | 热锅加油,炒熟后盛出 |
炒番茄 | 加油炒番茄,加盐和糖 |
混合翻炒 | 加入鸡蛋,翻炒均匀 |
出锅 | 调整味道,撒葱花即可 |
通过以上步骤,你就可以轻松做出一道美味又健康的普通版番茄炒鸡蛋了。这道菜不仅营养丰富,而且非常适合日常家庭餐桌,简单又下饭。
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