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【三种人不宜吃乌龟】乌龟作为一种传统食材，在一些地区被广泛食用，尤其在南方地区较为常见。然而，并非所有人都适合食用乌龟。根据中医理论和现代营养学的研究，以下三类人群应避免或谨慎食用乌龟。

一、

1. 脾胃虚寒者：乌龟性寒，容易加重体内寒湿，导致腹泻、腹痛等症状。

2. 孕妇及哺乳期女性：乌龟肉中可能含有较高的重金属或药物残留，对胎儿或婴儿健康不利。

3. 患有慢性疾病的人群（如高血压、高血脂）：乌龟肉胆固醇含量较高，可能加重病情。

因此，建议上述人群在食用前咨询专业医生或营养师，以确保饮食安全。

二、表格展示

以上内容基于传统中医理论与现代营养学结合分析得出，仅供参考。具体饮食应根据个人体质和医生建议进行调整。