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【血橙的功效与作用禁忌的介绍是什么】血橙是一种营养价值高、口感独特的水果，深受人们喜爱。它不仅味道鲜美，还具有多种健康功效。然而，尽管血橙有益健康，但并非所有人都适合食用，了解其功效、作用及禁忌非常重要。

一、

血橙富含维生素C、类黄酮、膳食纤维以及多种抗氧化物质，有助于增强免疫力、改善心血管健康、促进消化等。同时，它还具有一定的抗炎和护眼作用。不过，由于其性寒，脾胃虚寒或容易腹泻的人应适量食用，避免引起不适。此外，孕妇、儿童及对柑橘类过敏者也需注意食用方式。

二、表格展示

通过以上内容可以看出，血橙是一种非常健康的水果，但合理食用才能发挥其最大价值。在日常饮食中，根据自身情况选择合适的食用方式，是保持健康的重要一步。