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【多吃核桃可以让人变得更聪明这种说法】“多吃核桃可以让人变得更聪明”这一说法在民间流传较广，很多人认为核桃富含营养，有助于大脑发育和认知功能提升。然而，从科学角度来看，这一说法并不完全准确。虽然核桃含有丰富的Omega-3脂肪酸、抗氧化剂和维生素E等成分，对大脑健康有一定益处，但单靠吃核桃并不能直接让人变得“更聪明”。其效果更多体现在长期的饮食结构中，而非单一食物的作用。因此，这一说法需要理性看待。

表格展示：

结语：

“多吃核桃可以让人变得更聪明”是一种带有一定科学依据的通俗说法，但不应被过度解读。核桃作为健康食品，确实有益于大脑健康，但它只是整体营养结构中的一部分。想要提升智力或认知能力，还需综合考虑生活方式、学习习惯和心理状态等多方面因素。