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麻酱拌豆角的做法
- 编辑:喻娥淑
- 2025-09-08 16:29:19
- 来源:网易
【麻酱拌豆角的做法】麻酱拌豆角是一道简单又美味的家常菜,口感清爽、味道香浓,非常适合夏天食用。这道菜主要用到豆角和麻酱作为主要材料,搭配一些调味料,制作过程简单快捷,是很多人餐桌上的常见选择。
一、做法总结
麻酱拌豆角的做法主要包括以下几个步骤:
1. 准备食材:豆角、芝麻酱、蒜末、盐、香油、醋等。
2. 处理豆角:将豆角洗净后焯水,保持其脆嫩口感。
3. 调制酱汁:将芝麻酱与蒜末、盐、香油、醋等混合均匀。
4. 拌合:将焯好的豆角放入碗中,加入调好的酱汁拌匀即可。
二、详细步骤表格
步骤 | 操作说明 | 所需材料 |
1 | 将豆角洗净,去掉两头,切成段状 | 豆角、清水 |
2 | 锅中加水烧开,放入豆角焯水约2分钟,捞出过冷水 | 水、豆角 |
3 | 准备调料:芝麻酱、蒜末、盐、香油、醋 | 芝麻酱、蒜、盐、香油、醋 |
4 | 将所有调料放入碗中,搅拌均匀成酱汁 | 调料混合物 |
5 | 将焯好的豆角放入大碗中,倒入调好的酱汁拌匀 | 焯好的豆角、酱汁 |
6 | 可根据口味再添加少许辣椒油或香菜提味 | 辣椒油、香菜(可选) |
三、小贴士
- 豆角焯水时可加少许盐,能更好地保持颜色鲜亮。
- 麻酱可选用花生酱代替,风味略有不同,但同样美味。
- 如果喜欢更浓郁的味道,可以多加一点蒜末和香油。
麻酱拌豆角不仅制作简单,而且营养丰富,富含蛋白质和膳食纤维,是一道健康又美味的凉拌菜。适合在炎热的夏季食用,既能开胃又能补充营养。
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